Coacher

Åsmund Thorbjørnsen

Åsmund har jobbet som personlig trener siden 2010. Han har trent mange ulike mennesker med ulike mål, alt fra opptrening etter skade i skulder, kne eller ankel, til trening mot triathlon og Birken. De seneste årene har han jobbet mye med varig vektreduksjon og livsstilsendring. Siden 2013 har han selv trent Crossfit og aktivt benyttet prinsippene om konstant varierte, funksjonelle bevegelser utført med høy intensitet på sine utøvere. Det ble derfor helt naturlig å ta Crossfit Level 1 og så begynne som coach ved Crossfit Yggdrasil. Ved siden av dette har han PT utdannelse fra NIH, studert Idrettsfysiologi ved NTNU, samt er sertifisert RockDoc og Kettlebells instruktør.

Åsmund sørger for trening tilpasset deg og dine mål. Du får tett oppfølging og utfordringer tilpasset nivå.