Vi tilbyr

Privat coaching

Alle våre Private Coacher er sertifiserte og jobber som CrossFit Coacher på boksen vår.

I tillegg til generell CrossFit og basistrening har de bred spesialkompetanse innen sitt felt. Med hensyn til dine behov, vil vi finne den Private Coachen som passer deg og dine behov best!

En Privat Coach vi hjelpe deg med å forbedre dine ferdigheter og jobbe hardt så du når dine mål. Uavhengig av din treningsbakgrunn vil en Privat Coach kunne hjelpe deg et steg videre.

Alle er forskjellige, og alle har forskjellige behov. Med hjelp av en Privat Coach vill du ha muligheten til å optimalisere treningen din slik at du kan nå dine satte mål på en lærerik og gøy måte.

Hva kan du bruke en Privat Coach til?

  • Komme i generell bedre form
  • Spesifikk forbedring
    • Koordinasjon og stabilitet
    • Olympiske løft
    • Gymnastikk ferdigheter
    • Bevegelighets problemer
    • Skade forebygging
  • Å få bedre kondisjon
  • Å bli Sterkere
  • Treningsplan
  • Kostholdsplan
  • Trene opp til et løp, test eller konkurranse
  • Lære deg grunnleggende Crossfit teknikk.

Om du er usikker på hva målene dine er, så kan din Private Coach hjelpe deg med dette via “screening” bassert på din fysiske form.

PT DUO

Om du vil dele din reise med en venn, tilbyr vi også PT duo. Dette er perfekt for par og venner, som ønsker jobbe mot de samme målene!

Daniel Moore

Nili Eslah

Joakim Rygh

Raymond Paldanius

Eirik Solen

Helene Vabø Thorsen

Leif Erik Gladstad