Vi tilbyr

Yoga

Yoga handler om koordinasjon, balanse, bevegelighet og styrke. Dette er elementer som er høyst relevante for en person som trener Crossfit. Gjennom å trene på disse tingene kan du unngå skader og øke prestasjonene dine. I CFO Yogatimene gjør vi øvelser tilpasset en Crossfitutøver. Vi jobber spesielt med bevegelighet i hofter, øvre og nedre del av rygg, samt baksiden av lårene. Uansett om du ønsker å øke maksløftet ditt, bli sterkere i kjernemuskulaturen eller bare gjøre noe morsomt og utfordrende, er CFO Yoga en time for deg.

Yoga er på torsdag kl 18:00 i Nydalen. Timen kan du booke gjennom Mindbody Online.