Våre timer

Barbell

Barbell er våre vektløftertimer.

Vi jobber med hovedsakelig med teknikk i rykk (snatch) og støt (clean & jerk).

  • Timen er for alle.
  • Passer best som en enestående time, bør ikke kombineres med CrossFit-timer.
  • Møt opp uthvilt, belastning vil variere etter hvor tungt du løfter.
  • Spesialutstyr trengs ikke for å delta på timen, men ta med løftesko, wraps og belte om du har det.
  • Maks 12 pers fordelt på én instruktør